Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 46,75g | Prot: 81,33g | Carb: 195,56g.
Colazione: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Биточки с Крабовыми Палочками и Рисом. Cena: Лента Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Nestle Кит Кат Мини. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|