|
эти дни...
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 50,17g | Prot: 119,39g | Carb: 181,72g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Батон Нарезной, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичный Белок, Куриный Суп. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Тушеные Овощи, Вешенки, Куриное Филе, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Altro: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|