Diario di Lerka117, 17 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
58 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

930 kcal Gras: 24,69g | Prot: 117,71g | Carb: 59,09g.   Colazione: Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Di più...
1413 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Lerka117


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.