Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 71,48g | Carb: 139,38g.
Colazione: Сладкая Булочка с Корицей, Сладкая Булочка с Корицей, Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дымов Бекон Венгерский. Pranzo: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Хлеб Бородинский, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Банан. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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