Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 48,69g | Carb: 219,27g.
Colazione: Lipton Earl Grey, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Пепси Пепси, Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон. Cena: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Хлеб, Банан, KDV Зебра, Чай, Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка Глазированная. Snacks/Altro: Мандарины, Danone Actimel Иммунококтейль. Di più...
|
|
1316 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asgardskaya
|