Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 89,39g | Carb: 192,31g.
Colazione: Любятово Крекер Витаминный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Белый Хлеб, Куриная Ножка, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Морковь. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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