Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2012
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 67,57g | Prot: 245,39g | Carb: 296,15g.
Colazione: michigan cottage cheese, tomato, carlson fish oil, blackberries, vegetable medley, dannon light & fit greek, eggland's best large. Pranzo: cocoa roast almonds, plum, tomato, spinach, broccoli and carrots, castle wood reserve turkey, eggland's best large, bumble bee salmon. Cena: avocado, meijer spanish rice, meijer taco cheese, tomato, lettuce, meijer ground beef, meijer refried beans, la tortilla factory. Snacks/Altro: peanut butter cheerios, cherry garcia, dannon light & fit greek, michigan cottage cheese, quest bar, popchips, yasso, blue diamond, banana, trutein, 2% milk, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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