Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 35,64g | Prot: 101,46g | Carb: 199,28g.
Colazione: Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Auchan Riso Basmati, Asparagi. Cena: Bonduelle Iceberg, Cavolfiore, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Cuore Mediterraneo Farina di Riso, Evergreen Granella di Pistacchi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|