Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 96,54g | Prot: 90,87g | Carb: 253,78g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Clover Lighter Spread, Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Lincolnshire Sausages. Cena: Tesco Spicy Potato Wedges, Asda Chosen By You Chicken Biryani. Snacks/Altro: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Smith's Frazzles, Lift Peach Tea, Fortune Cookie. Di più...
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3023 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, ex bike - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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