Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 177,20g | Carb: 189,95g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Лосось Морской Мир, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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