Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 27,97g | Prot: 43,32g | Carb: 155,76g.
Colazione: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Altro: Конфета, Конфета, Зеленое Яблоко. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasiiia23ugtu
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