Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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111,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 63,21g | Carb: 145,66g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Red Onions, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Carrots, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Cena: Freshwater Drum (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cherry Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Butter, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Altro: Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
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peso stabile
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