Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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42,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 48,35g | Carb: 178,00g.
Colazione: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Бутерброд с Колбасой. Pranzo: Сахар, Mamba Жевательные Конфеты, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Утро Родины Сырок с Вареной Сгущенкой, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Cena: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Зеленый Великан Кукуруза Суперхрустящая. Snacks/Altro: Сахар, Сушеное Манго, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Di più...
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1137 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 12 minuti, Squat (GAG) - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di KARYOT
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