Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2012
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 58,07g | Carb: 182,05g.
Colazione: whey protein Jillian Michaels, almond breeze, coffee, coffee mate hazelnut. Pranzo: Broccoli Cheese Soup (Cup), Vegetarian Special Pizza. Cena: veggie kabobs, quinoa bob's red mill. Snacks/Altro: jif creamy, smart and delicious tortillas, banana. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di greycmay
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