Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 82,18g | Prot: 81,09g | Carb: 215,11g.
Colazione: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Strawberry Cheesecake, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl), O'Charley's Grilled Atlantic Salmon, O'Charley's Broccoli, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. Cena: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mr. Goodcents Penny Club on Wheat Bread (Foot Long). Snacks/Altro: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 27 minuti, Physical Therapy w/bands, weights - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laraae
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