Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2012
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 21,50g | Prot: 24,00g | Carb: 170,00g.
Pranzo: Sanuki udon cup JFC. Snacks/Altro: Everything Pretzel Slims, Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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