Diario di Meri.gold, 20 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
71,8 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 11,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1497 kcal Gras: 63,66g | Prot: 93,15g | Carb: 133,35g.   Colazione: IsoWhey Banana Shake, Milk. Pranzo: Vanilla Ice Creams, Nanna's Apple Pies, Woolworths Coleslaw, Woolworths Mexican Rice Salad, Chicken Meat. Cena: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Roasted Vegetables. Snacks/Altro: Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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