Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 33,31g | Prot: 51,13g | Carb: 205,71g.
Colazione: Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Pranzo: Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Гречка Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебцы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Altro: Город Сыра Сыр Копченый , Магнит Мандарин, Магнит Банан. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|