Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 65,20g | Carb: 229,97g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Kokita Sambal Terasi, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Siomay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Cena: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ayam Panggang. Snacks/Altro: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Duku, Tempe Mendoan. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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