Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 42,06g | Prot: 47,75g | Carb: 101,11g.
Colazione: 葡萄乾（無籽）, 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Pranzo: 熱奶咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 火腿片（瘦肉）, 雞蛋（整個）, 總統牌 起司片, 全聯 白吐司. Cena: 金莎 巧克力, 吉野家 味噌湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 海帶（加醬油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Altro: 義美 巧克力千層派(白巧克力). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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