Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 43,52g | Carb: 188,45g.
Colazione: Мармелад, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Суши с Овощами. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iraspas
|