Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 87,01g | Prot: 74,55g | Carb: 61,89g.
Colazione: Чай, Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Селедка под Шубой. Pranzo: Котлета Куриная (Жареная), Помидоры, Запеченный Картофель, Рулетики из Филе Свинины с Грибами. Cena: Бутерброд с Красной Икрой, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Altro: Кофе, Чай, Кофе. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|