Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 49,00g | Prot: 42,16g | Carb: 160,07g.
Colazione: Кременкульское Печенье Сливочное, Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сэн Сой Соевый, Сэн Сой Соевый, Мааг Курага, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Greenfield Чай Черный. Cena: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленная Тыква, Greenfield Чай Черный, Кухмастер Соус Ткемали, Макфа Спагетти Отварные, Авокадо. Snacks/Altro: Огурец, Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Кофе. Di più...
|
|
1363 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|