Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 39,07g | Carb: 109,80g.
Colazione: Сметана, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Pranzo: Салат Овощной, Шоколадная Колбаса. Snacks/Altro: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Красное Яблоко, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tasha19.12
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