Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2515 kcal
|
Gras: 121,34g | Prot: 159,80g | Carb: 139,17g.
Colazione: Eggs Benedict, Milk, USN Protein Shake, Lifematrix MCT Oil. Pranzo: Tomatoes, Milk, USN Protein Shake, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Strawberries , Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Altro: Red Table Wine, Red Table Wine . Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roger McR
|