Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 126,71g | Carb: 26,04g.
Colazione: Alpenmark Bayerischer Limburger, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Heidelbeeren, Ja! Reines Rapsöl, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Pranzo: Gekochtes Ei, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Alpenmark Bayrischer Limburger. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Blattsalat Mix. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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