Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 94,62g | Carb: 135,18g.
Colazione: Hy-Top Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Вишневый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сладкая Булочка с Корицей. Pranzo: Мираторг Фарш из Телятины, Мистраль Гречка. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Запеканка банан-шоколад, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|