Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 82,31g | Prot: 112,66g | Carb: 161,06g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Шармель Пастила, Дымов Сосиска Молочная, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Cena: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Дорадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Snacks/Altro: Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Евроспар Кусочки Форели Слабосоленые из Охлаждённого Сырья. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мармяш
|