Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 57,73g | Carb: 145,96g.
Colazione: Formaggio Feta, Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pane Pita Integrale. Pranzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Mela, Uovo, Pane Pita Integrale, Zucchine. Cena: Arance, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Noci. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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