Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 90,30g | Carb: 100,69g.
Colazione: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Вологодское Льняное Масло , Сыр Российский, Яйцо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Красный Перец, Помидоры, Приготовленный Лосось, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. Cena: Сухофрукты, Фундук Фундук. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Винни-Пух Торт Захер. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|