Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 73,68g | Prot: 85,47g | Carb: 243,94g.
Colazione: Яблоко, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бахетле Булочка Ржаная, Овощное Соте, Борщ, Tuborg Пиво, Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Макдоналдс Кетчуп. Di più...
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3835 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Павел_Одесса
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