Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 83,52g | Carb: 86,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Безе, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Вода. Pranzo: Торт Сливочный Фунт, Травяной Чай, Красные Помидоры, Куриное Филе с Грибами. Cena: Творог, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Одари Молоко 3,2%, EAT&FIT Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|