Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 78,09g | Prot: 90,90g | Carb: 117,68g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком, Сухари, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Чай, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ischaksveta87
|