Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 96,14g | Carb: 126,98g.
Colazione: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная", Омлет с Молоком, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Подлива, Сердце Куриное, Рис Отварной. Cena: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Греческий Йогурт с Персиком. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мишанина
|