Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 36,69g | Prot: 101,19g | Carb: 198,95g.
Colazione: Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Sarchio Crema Cacao Fondente, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Miele , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Kellogg's Corn Flakes Originali, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Sevenhills Farina di Cocco, Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. Pranzo: Zucchine, Ecor Pasta Integrale , Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate Crude. Snacks/Altro: Pistacchi, Mirtilli, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|