Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 111,01g | Prot: 136,02g | Carb: 193,78g.
Colazione: Перекресток Сметанник, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Pranzo: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Cena: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Жареная. Snacks/Altro: Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|