Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 65,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 57,54g | Carb: 167,80g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Cena: Goedland Appelmoes, Mora Bitterballen Rundvlees, Frieten, Beckers Frikandel, Bizbiz Rundvlees Kroket, Uien, Loempia met Kip of Kalkoen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet. Snacks/Altro: Lindt Excellence 99% Cacao. Di più...
|
|
2815 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cindysnijder
|