Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 69,21g | Prot: 149,24g | Carb: 170,43g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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