Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 29,07g | Carb: 102,25g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Edeka Feta, Ja! Butter-Toastbrot, Tomaten, Avocado. Cena: Banane. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 19 minuti, Riposare - 12 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nini0689
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