Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 82,12g | Carb: 19,48g.
Colazione: Essential Nutrition MCT Lift. Pranzo: Tomates, Espinafre, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Patinho, Abobrinha. Cena: Ovo Cozido, Rúcula, Alface, Broto de Feijão, Brócolis, Couve-Flor. Snacks/Altro: Torresmo, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vandinha48
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