Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 63,65g | Carb: 159,61g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Pranzo: Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Cheerios Protein Cinnamon Almond. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, Butter , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Grape Tomatoes. Snacks/Altro: Videri Classic Dark Chocolate 70%. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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