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kalori perhari cma 1300 kkal maksimalnya..hadeu..
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70 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 73,13g | Carb: 115,87g.
Colazione: White Rice, Chicken Nuggets. Pranzo: KFC Perkedel, Tempeh (Cooked), White Rice, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Cena: Beef Dumpling Soup, So Good Bakso Sapi. Snacks/Altro: Pastel, Kue Lumpur. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di larasati29
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