Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 59,67g | Carb: 157,87g.
Colazione: Простоквашино Кефир 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Naturi Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Яичница. Pranzo: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Cena: Варенье из Смородины, Рис Вареный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Altro: Лента Сладкая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anasteishayacenko
|