Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 166,88g | Carb: 96,46g.
Colazione: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Апельсин, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
816 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 31 minuti, Samsung Health - 23 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anuca71
|