Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 81,06g | Prot: 94,11g | Carb: 127,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Отруби Амарантовые, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Йола Свинина в Маринаде с Гранатовым Соком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная. Pranzo: Жареные Орехи Кешью с Медом. Cena: Рис Отварной, Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Восход Торт Домашний со Сметаной, Капучино. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaynak Natali
|