Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 61,50g | Prot: 121,81g | Carb: 190,59g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Пышкин Дом Сухарики, Белозорие Сметана 19%, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Кефир 1%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|