|
Третий день без углеводов, чувствую себя замечательно
|
56 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 64,80g | Prot: 78,88g | Carb: 18,40g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Cena: Царицыно Колбаса Охотничья, Fish House Форель Слабосоленая, Творог 5%, ЭГО Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|