Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 121,06g | Carb: 201,82g.
Colazione: Сельдерей, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Магнит Редька Зеленая, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Сахалин Рыба Брюшки Кеты. Cena: Авокадо Авокадо, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, Апельсин, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Репа, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Айва, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|