Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2012
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132,8 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 89,88g | Carb: 226,36g.
Colazione: Nutty Bar PB Stix. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Angel Hair Pasta. Cena: Orange Strawberry Banana Juice. Di più...
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4365 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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