Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 166,61g | Prot: 97,45g | Carb: 27,95g.
Colazione: 德國香腸, 大白菜, 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, Costco 經典美式培根, 牛頭牌 沙茶醬, 炒大白菜. Pranzo: 豬皮. Cena: Costco 酪梨油, 雞蛋, 十全 味噌, 全聯 豬耳頭皮絲, 秋刀魚. Snacks/Altro: 芭樂. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludylo
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